今回は食の裏側ということで、添加物についてお伝えさせていただきます！
現代では沢山の添加物が使われていますが意識したことはありますか？子どもの成長、発達にとても悪い影響を与えます。
・トランス脂肪酸
・合成着色料
・過酸化水素
・タンパク質加水分解物
など、普段よく食べるものに実は入っていることが多いです。
トランス脂肪酸（マーガリン、スナック菓子など）
についてフォーカスすると、外国では規制されているものになります。日本は🆗にしていますが、、、
摂りすぎると→血液ドロドロ→血管つまって→動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞などにつながります。
じゃあこどもで考えたらどうでしょう？
血液の流れが悪くなる→栄養を末端まで運べない→血流や栄養が頭までいかず→イライラや癇癪の原因になっていきます。
お子さんで癇癪がすごい、、と感じていたら、食べ物を見直してみることで落ち着いたり、変化が見られるかもしれませんね☺
また、現代で添加物を摂らない！ということは中々難しいのでデトックスできる体を作っていくことも大切です♡
・免疫力ＵＰ
・抗酸化できる体にする
そうすることでご自分の身体を守りながら生活していくことができます♪
病気にならない予防が大切、ということです✌
✾あかちゃんとおはな✾
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