皆さんこんにちは♪アクセサリー＆雑貨Pian’PianSです☺︎︎
早いもので、新しい年ももはや1月が過ぎようとしていますね。
体調崩したりしていませんか？
私事ではありますが、今年に入り、不定愁訴？（多分、病院では何ともないと言われる、見た目は元気だけど、どことなく不調…）が続き、ずっとソワソワと落ち着かない毎日を過ごしておりました。
そんな調子なものですから、寝ていても何度も目が覚め、寝た気がしなかったのです…
そこで、ある方がアイヌハーブを使ったカイロを作ったと投稿されていたのを見て、私も何か作りたいな〜と考え…自宅にあった材料で玄米カイロを作りました☺︎︎
この玄米カイロ、私にはとっても良くて、寝る前に温めて、目や頭をジワ〜と温めて布団に入ると良く眠れたんです☺︎︎
玄米カイロ…おすすめです♪
作り方は検索して作ったので、記載はできませんが、材料だけ載せておきます☺︎︎
玄米
岩塩（粒大きめ）
ドライラベンダー
私は裁縫がとても下手なので、販売予定はありませんが、すごく良かったので、アップさせていただきました♪
作るのが面倒くさいわ〜、無理だわ〜という方、濡らしたタオルを電子レンジでチン♪
蒸しタオルで肩や目、頭を優しく温めるだけでも、気持ちの高ぶりが抑えられ、リラックスできるのではないでしょうか！
アクセサリーと関係なくてごめんなさい。
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