ブログを閲覧下さりありがとうございますLilasRefleSalonオーナーの萬木夕里奈です
今日は体温のお話をします
友達やお客様に平熱を聞くと
36.0℃くらいだよ～全然普通でしょ～？
とよく言われますがそれ実は普通にしないでほしいんです！
免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃！
そこから1℃上がると最大5~6倍も免疫が上がり
逆に1℃下がると免疫力は37%、基礎代謝が12%
体内酵素の働きが50%下がると言われています
そしてがん細胞が最も活性化するのが『35.0℃』、ほとんどのがん細胞が死滅するのは『40.0℃』
登録販売者の資格を持っている私は
ドラッグストアに勤めていた時
薬の相談をよくされましたが
みなさん薬に頼りすぎている印象…
薬は現状直してくれますが
根本改善にはならず繰り返します
熱が出た時にすぐに解熱剤を飲んでしまう方は
本来自分が持っている
ウイルスと戦う力の邪魔をしてしまい
抵抗力も低下していきます。
そして薬の飲みすぎは
解毒しようとする肝臓への
負担で体の代謝が悪くなり
『冷え』に繋がります。
薬は飲んではいけないという事ではありませんが
体温が低いと少しの熱でも辛く感じてしまいます。
私も元々は36℃前半で
その時は毎年風邪とかインフルエンザ
になったり体重が戻らなかったりしてましたが
今は36.9℃あって40℃の熱でも全然動き回れます！
それ熱じゃん(笑)とよく言われますが
モデルさんは37.0℃を目指すと
言われているそうです💭
痩せたい人、肌が綺麗になりたい人も
まず体温を上げてみよう⬆️
リフレクソロジーは反射区を優しく刺激して
トリートメントによってリンパの流れを促すと
人間が本来持っている自然治癒力を
引き出すことが出来るとされています。
精神的ストレスにも良い作用をもたらしてくれます
リフレクソロジーでは
・免疫力の向上
・代謝アップ
・疲労回復
・自律神経を整える
・肩こり
・目の疲れ
・鼻づまり
・頭痛
・むくみ
・生理痛
・生理不順
・冷え性
・不妊
・便秘解消
などたくさんの効果があります！
体温を上げたい！
という方はぜひご相談下さい。
温活しましょう
冷えについてはまた次回
1度足裏から毒素を排出しませんか？
毎日使っている『足』労わってあげる
そんな日を是非作ってあげてください
最後までご覧頂きありがとうございます
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