少しずつ、春の陽気を感じられるようになりました♪
春は動植物たちがのびのびと動き始める季節。
私たち人間も
冬の間に凝り固まっていたカラダがのび
気持ちも外へと向かっていきやすくなります。
この自然の流れに逆らわず
心も体も自由に解放しましょう😌
たとえば、髪はぎゅっと縛らず
ゆったりとした服装で
からだを緩める事が大切です。
心もゆったりと構えて
何かをやりたい
という気持ちが芽生えたら
押さえたりせずに、その気持ちを伸ばしましょう🌱
春こそ、決して無理をせずに
ゆるっとふわっと過ごしましょう😌🌸💭
YUKI YOGA
岩見沢プライベートヨガサロン
レッスン受付中です♪
ご予約、お問い合わせはInstagram
DMでお気軽にどうぞ♪
▶︎https://www.instagram.com/yuki_h_yoga?igsh=M3I2N2FycG5vd291&utm_source=qr