今月のスタジオアリスマタニティーヨガは
7月11日（木）です✨
テーマは
赤ちゃんとの繋がりを感じながら呼吸をしよう🤰
妊娠中のマイナートラブルの予防や
安産に向けたヨガの動きを取り入れながら
ゆったりと体を動かします🧘
いくつか呼吸法もやりたいと思っています♪
無料なので
お気軽に遊びに来てくださいね☺️
YUKI YOGA
岩見沢ヨガインストラクター
Instagram ⬇︎
https://www.instagram.com/yuki_h_yoga?igsh=M3I2N2FycG5vd291&utm_source=qr