初めまして！！
札幌でピラティスのレッスンしております、YURIと申します✨
最近ピラティスが流行っておりまして、札幌でもどんどん新しいスタジオがオープンしております！
そこでよくお聞きするのが、「そもそもピラティスってなに？？」
というお声です☺️
ここでは、ピラティスとはどういうものなのかについて説明させて頂きます！！
ピラティスは人の名前で、ジョセフ・ピラティスという方が考案した運動です。
今から100年前、病弱体質だったピラティス氏がなんとか体を強くしようと、色々な運動を試して作られたのがピラティスです。
ピラティス氏がこのメソッドを他の人にも実践したところ、どんどん体の不調がなくなり改善していきました。（当時流行った病が、ピラティスをしていた兵士たちにはかからなかったという話もあります）
そこから一気に広まったピラティス。
現在当たり前にしている運動は、ピラティス氏が考案したメソッドが多く含まれていると言われています。
現代では、体の機能が改善していくので、自分でできる整体「セルフ整体」とおっしゃる方もおります☺️✨
実際に私も高校生の時から悩まされていた腰痛が、ピラティスを始めたらほとんど痛むことはなくなりました！！
そんなピラティスやってみたくありませんか？？
ぜひ一度体験にいらしてください☺️✨
札幌東区での対面レッスン、オンラインレッスンも可能です✨✨
【ご予約、お問い合わせはInstagramより】
https://www.instagram.com/yuri.pilabody?igsh=NXgxYmx0eWdzaHRt